厦门临近入秋昼夜温差加大 “春捂秋冻”因人而异
原标题：厦门临近入秋昼夜温差加大 “春捂秋冻”因人而异
海峡网10月19日讯 据厦门广电网报道，春捂秋冻这几天的厦门降雨让不少厦门人都感受到了秋天的凉意，所谓一场秋雨一场寒，临近真命天子电视剧完整版在线观看这个时节，入秋秋意是昼夜越来越浓了，不少人也穿上了外套。温差不过，因人俗话说“春捂秋冻”，而异不少人都在犹豫，春捂秋冻秋天是厦门该冻着还是捂着呢？
这几天，不少人都能感觉到秋意，临近而昨天（17日）抵达厦门的入秋弱冷空气更是让平均气温有所下降。根据市气象部门监测，昼夜从今天凌晨4点到6点，温差厦门平均最低气温只有18~19℃，因人真命天子电视剧完整版在线观看而同安北部高海拔山区甚至低于12℃。事实上，这股冷空气还将持续影响到20日，这几天厦门平均最低温度在18℃左右，高温维持在25℃左右，昼夜温差加大。上午，气象部门继续发布了大风黄色预警。
根据气象学标准，连续5天以上平均气温在22℃以下才算入秋，气象部门表示，根据近一个星期的气温情况判断，秋天的脚步已经越来越近。
市气象台副台长 张玲：到了10月中旬以后气温逐渐下降，我们的平均温度也开始出现了下降，那近7天的话平均温度大概是在19~22℃左右，达到了一个入秋的临界标准。
最近气温降到了入秋的临界标准，俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，那么我们是否该冻一冻才更健康呢？医生表示，刚入秋的时候，气候变化比较平缓，此时，少穿点衣服，使身体略感凉意，适当“冻一冻”是有益健康的。
北京中医药大学厦门医院老年病科副主任医师 叶文彬：御寒能力主要是身体的产热机能来决定的，那就是秋天的时候你衣服稍微少一点，你产热机能就被调动起来了，那这个就是说能整体地提高你的御寒能力。
不过，“春捂秋冻”也要因人而异，年轻人、身强力壮的人，添加衣物的时候可以晚点；而老年人和身体虚弱的人，就要注意分寸，不要着凉。
北京中医药大学厦门医院老年病科副主任医师 叶文彬：本身就有慢性病，慢阻肺的、慢性气管炎的，本身的风吹草动抵抗力就很差的，这个肯定是不适合的尤其是心脑血管疾病，这个呼吸道疾病、慢性的消化系统疾病的都比较不适合（春捂秋冻）。
另外，秋季养生保健，千万不能只“秋冻”不运动，应当适当进行户外锻炼，合理进补，保持心情舒畅。